Inbjudan till träningsdag

Den 1/11-20 kommer Nina Olofsson, Hippofys till oss för att hålla en dag med träningslära, puls- och laktatmätning.

Det finns möjlighet för 6 ponnys att köra ett jobb och få puls och laktat mätta samt individuell utvärdering och fortsatta träningsrekommendationer.

Alla medlemmar är välkomna att delta i teoripassen och vara åskådare. Vi håller Corona-avstånd!

Upplägget under dagen kommer att bli enligt följande:

Start kl. 10.00 med en teoretisk samling och genomgång.
Gäng 1 redo att köra ut ca 11.30
Gäng 2 redo att köra ut ca 12.30 - 12.40 när pulsklockor är skiftade.
Återsamling ca 14.00 och genomgång av puls- och laktatvärden och fortsatta rekommendationer för hästarna.
Avslut ca 15.00.

Upplägget vid mätning, individuell uppvärmning:

1000 m intervall x 3 med provtagning efter varje intervall.
Individuell nedvarvning

Pris: 400 kr/ponny
Gratis för de som deltar utan häst.
Klubben bjuder på fika och lätt lunch.

De som vill delta med ponny anmäler detta senast den 18/10 till Malin Eskilsson, 070-83 71 715, eskilsson.fredrik@gmail.com

Om någon ytterligare, ponny eller stor häst, vill passa på att mäta puls och laktat kan Nina göra det efter träningsdagen som avslutas ca kl. 15.00.
Kostnad per häst är då 1 000kr.